| 诗文 | 萝卜燕麦芝麻牛奶枸杞粥 | 
| 释义 | 萝卜燕麦芝麻牛奶枸杞粥营养丰富的早餐粥! 萝卜燕麦芝麻牛奶枸杞粥的做法  步骤1胡萝卜洗净,切碎。用少量的开水将胡萝卜煮熟。   步骤2将牛奶倒入锅中,不用煮沸,大约煮80度。放燕麦片和枸杞。   步骤3撒黑芝麻即可。 萝卜燕麦芝麻牛奶枸杞粥的烹饪技巧 | 
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