诗文 | 爱青菜之蒜香苔白 |
释义 |
爱青菜之蒜香苔白这几天,市场里来了不少卖自家地里菜的大叔大婶,其中最多的菜就是苔白,不知道它大名儿叫什么,我们这里就叫它这个名儿,一丛丛,一把把,水灵灵,绿油油。所以天儿热了,来盘青菜吧。 青菜的做法步骤1 不知道它大名儿叫啥,我们这里叫苔白。洗净切段。步骤2 入锅焯一下,冷水过一下,挤掉水份。步骤3 葱切末,蒜剁末,肉切丝。步骤4 锅内放油,先炒肉丝至变色,加入葱蒜,爆出香味。步骤5 加入焯好的菜,加少许盐,快速翻炒,因为菜事先焯过,所以不用炒很久,会失去菜的脆爽。加入鸡精出锅。步骤6 装盘。青菜的烹饪技巧 |
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