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诗文 玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠
释义

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠

玛卡,也写作玛咖,是一种只生长在海拔四千米以上的高原植物,至于它的独特神奇功效,这里就不详述了,玛卡因其生长的环境要求,不可能种植,不过,也因其其货可居,价格颇高,假冒者甚多,友友们要多多留意哦。不多说,滋补营养赶紧炖出来??

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的用料

猪 300g 枸杞 适量
玛卡片 适量 盐 少许
料酒 1勺 姜 2片

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解1

步骤1

首先,玛卡选择切成片的,这样容易炖煮,原个的话可以请药店代切成片或蒸软了切片??
玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解2

步骤2

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解3

步骤3

加盖或碟子,炖煮半个小时以上??因为在宿舍没有备炖盅,只能用汤盘盖碟子凑和着用??不影响吃哈
玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解4

步骤4

玛卡片、枸杞用清水浸泡半个小时左右??
玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解5

步骤5

肉炖煮好,放入浸泡洗净的玛卡片、枸杞,接着炖十分钟,加入玛卡片后不适宜炖太久,以十至十五分钟为宜
玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解6

步骤6

炖好了??
玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的做法图解7

步骤7

连汤带渣渣一起都可以吃,补而不燥,好东西喔??

玛卡枸杞炖汤——来自高原的神奇馈赠的烹饪技巧

可以把猪

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更新时间:2024/12/25 15:38:30