诗文 | 菠菜烩肝汤 |
释义 |
菠菜烩肝汤此汤有育儿健脑之功效! 菠菜烩肝汤的做法步骤1 将新鲜猪肝切成小块,入开水中焯一下(水中放少放盐,起杀菌作用),不要焯太长时间,肝煮老了会硬,捞出装盘待用!步骤2 菠菜洗净切小块,易入口!步骤3 另起锅烧开水后,将肝倒入,同时放入盐、味精、老抽,将淀粉一点一点浇入锅中,浇均,不停的搅,搅均、搅稠!步骤4 放入菠菜和葱末、蒜末,再搅!1分钟后就可关火出锅!步骤5 菠菜烩肝汤的烹饪技巧注意:菠菜不易煮过长时间,容易颜色发黑、无口感,而且破坏了菠菜内的营养成分! |
随便看 |
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