美腿润肤抗衰老的素菜————【杏仁核桃花生碎炒莴笋】
杏仁核桃花生碎炒莴笋的做法
步骤1
莴笋切成长条形，果仁切成碎粒，姜切成丁，橄榄油一勺，少盐。
步骤2
将姜放入油中稍微炒香，放入莴笋，大火，少盐（炒久，多盐都会影响爽脆）
步骤3
莴笋捞出，余油放入所有果碎，稍微过一下，捞起，均匀排在莴笋上即可。杏仁核桃花生碎炒莴笋的烹饪技巧
爽脆中透着一丝莴笋特有的甜味，果仁给这道原本很平民的素菜加了不少分数，营养，低脂肪，低碳水化合物，低糖，成功