桂圆薏米红豆粥

含有丰富的膳食纤维的薏米能够帮助消化道代谢，避免热量囤积，利尿化湿以及排水消肿功效。而红豆则具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等的作用。