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诗文 肉末茄子打卤面(少油)
释义

肉末茄子打卤面(少油)

教你用很少的油做出美味的茄子面。

肉末茄子打卤面的用料

长茄子 300g 肉末 100g
手擀面 150g 盐 少量
生抽 老抽
五香粉
料酒 红薯淀粉
鸡汤 一碗 葱 少许

肉末茄子打卤面的做法

肉末茄子打卤面(少油)的做法图解1

步骤1

将长茄子连皮一起切成小块,放入到微波炉中高火2分钟。
肉末茄子打卤面(少油)的做法图解2

步骤2

锅中放少许油,加入感刚刚微博号的茄子(这时已经半软了)。小火煸炒至茄子完全软烂。
肉末茄子打卤面(少油)的做法图解3

步骤3

将肉末用五香粉和料酒腌制五分钟,锅中放少许油烧热后加入少量葱花,放入肉馅煸炒变色。
肉末茄子打卤面(少油)的做法图解4

步骤4

放入之前煸炒软烂的茄子,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺糖和少量盐煸炒均匀。
肉末茄子打卤面(少油)的做法图解5

步骤5

放入鸡汤将将莫过茄子,大火将汤烧开。
肉末茄子打卤面(少油)的做法图解6

步骤6

大约5分钟之后,汤汁收至一半,加入水淀粉勾芡。翻炒均匀起锅即可

肉末茄子打卤面的烹饪技巧

茄子提前用微波炉热一下在用油煸炒可以节省很多油,并且茄子口感完全一样。

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更新时间:2024/11/22 23:53:55