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诗文 黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)
释义

黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)

参加豆粉聚会啦

黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的用料

即食燕麦片 200g 红糖 25g
蜂蜜 35g 鸡蛋 1只
黑芝麻 10g 奶粉 18g
油 13g

黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法

黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法图解1

步骤1

把红糖、鸡蛋、食用油、奶粉、蜂蜜混在一起搅拌均匀。记得红糖碾碎再放进去,不然不容易化开。
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法图解2

步骤2

加入燕麦片、黑芝麻搅拌均匀。黑芝麻最好用炒过的,这样会香一些,
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法图解3

步骤3

把混合物分成25g的小份,使劲在手里攥后,用手揉成球状。放在铺好油纸的烤盘里,用叉子按成饼装就可以了。
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法图解4

步骤4

烤箱160度15分钟,取出晾凉,装进纸托里,就好了。

黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 10:11:38