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诗文 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼
释义

橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼

橄榄油用于烹调可谓无所不能,但以前我多数是拿来做做蛋糕、沙拉之类的,舍不得用这么贵的美容油用来炒菜、油炸食物;洋葱烧鲫鱼是道好吃家常菜,用橄榄油煎鱼效果很好,温度不算高就煎的非常漂亮了,鲜嫩的鱼肉,配搭惹味的洋葱,加上是用橄露GALLO橄榄油煎的,吃了美上加美。

洋葱烧鲫鱼的用料

姜丝 洋葱
鲫鱼 橄露GALLO橄榄油
香菜
海鲜酱油
鱼露 水 1碗
胡椒粉 鸡粉

洋葱烧鲫鱼的做法

橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解1

步骤1

品质的卓越橄露GALLO是世界上仅有的两家能保证其产品无农药残留的公司之一,公司生产线按照国家规定保证最高的卫生标准,确保消费者享用优质安全的产品。正是追求完美的态度成就了GALLO(橄露)橄榄油无与伦比的色、香、味。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解2

步骤2

橄露(GALLO)橄榄油不仅能带给你健康,更能带给你美丽。看看,连橄榄的采摘年份都有。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解3

步骤3

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解4

步骤4

备橄露(GALLO)橄榄油等材料,鲫鱼用小许涂抹全身,其他材料切丝、切段
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解5

步骤5

中火热锅,下橄露(GALLO)橄榄油
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解6

步骤6

把吸干水份的鲫鱼下锅
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解7

步骤7

鲫鱼两面稍煎金黄色
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解8

步骤8

下姜丝与洋葱丝稍煎 一会
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解9

步骤9

下用所有调味料与水调成的汁(盐少放一点)
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解10

步骤10

加盖中火煮3分钟,改小火把鱼烧至熟透
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解11

步骤11

下葱、香菜
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解12

步骤12

再烧一会,关火
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解13

步骤13

上碟即可食用
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油: 洋葱烧鲫鱼的做法图解14

步骤14

用橄露GALLO橄榄油做的洋葱烧鲫鱼,吃了美上加美

洋葱烧鲫鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 14:29:43