诗文 | 营养丰富的意大利面 |
释义 |
营养丰富的意大利面因为宝宝爱吃意大利肉酱面,做妈妈的为了让宝宝吃的更健康营养,就改良了一下,更适合小宝宝吃。 营养丰富的意大利面的做法步骤1 准备意大利面步骤2 煮软备用,可以边煮边准备其它食材。步骤3 煮面时,可以把这五中食材都切成小丁,西红柿要更碎。步骤4 葱,蒜的量。步骤5 肉,喜欢吃肉的朋友可以放更多些,也可以更肥一点,这主要给宝宝吃所以不能太肥。步骤6 锅内倒入油步骤7 五成热时下去肉,慢火把肉炒至发黄,就倒入葱蒜。步骤8 葱蒜与肉混合后炒几下,就倒入胡萝卜煸炒。步骤9 然后加入西红柿大火炒,然后转小伙,放入一点盐把西红柿汁炒出来,炒烂后加入两勺耗油,混合,炒两下,再加入番茄酱,比耗油少点,翻炒。步骤10 最后把青椒,黄椒,洋葱加入,如果偏酸可以再加一点白糖。步骤11 宝宝两岁了,每次这么多都可以吃完,酸甜可口。而且一次可以吃多种蔬菜。这个酱就米饭、馒头吃也很下饭营养丰富的意大利面的烹饪技巧 |
随便看 |
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