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诗文 营养丰富的意大利面
释义

营养丰富的意大利面

因为宝宝爱吃意大利肉酱面,做妈妈的为了让宝宝吃的更健康营养,就改良了一下,更适合小宝宝吃。

营养丰富的意大利面的用料

西红柿 一个 青椒 小半个
彩椒黄色的 小半个 胡萝卜
洋葱 葱蒜 一点点

营养丰富的意大利面的做法

营养丰富的意大利面的做法图解1

步骤1

准备意大利面
营养丰富的意大利面的做法图解2

步骤2

煮软备用,可以边煮边准备其它食材。
营养丰富的意大利面的做法图解3

步骤3

煮面时,可以把这五中食材都切成小丁,西红柿要更碎。
营养丰富的意大利面的做法图解4

步骤4

葱,蒜的量。
营养丰富的意大利面的做法图解5

步骤5

肉,喜欢吃肉的朋友可以放更多些,也可以更肥一点,这主要给宝宝吃所以不能太肥。
营养丰富的意大利面的做法图解6

步骤6

锅内倒入油
营养丰富的意大利面的做法图解7

步骤7

五成热时下去肉,慢火把肉炒至发黄,就倒入葱蒜。
营养丰富的意大利面的做法图解8

步骤8

葱蒜与肉混合后炒几下,就倒入胡萝卜煸炒。
营养丰富的意大利面的做法图解9

步骤9

然后加入西红柿大火炒,然后转小伙,放入一点盐把西红柿汁炒出来,炒烂后加入两勺耗油,混合,炒两下,再加入番茄酱,比耗油少点,翻炒。
营养丰富的意大利面的做法图解10

步骤10

最后把青椒,黄椒,洋葱加入,如果偏酸可以再加一点白糖。
营养丰富的意大利面的做法图解11

步骤11

宝宝两岁了,每次这么多都可以吃完,酸甜可口。而且一次可以吃多种蔬菜。这个酱就米饭、馒头吃也很下饭

营养丰富的意大利面的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 15:45:45