美容鲫鱼豆腐汤
生日+平安夜，祝福果友们平安健康，来年吉祥如意！今天自己都忘了是自己的生日，是先生买了礼物才想起，好样的，亲一个，哈哈！鲫鱼豆腐汤，补中益气，清热润燥，健脾利湿，补充蛋白和钙质。奶白色的汤水，忍不住多喝两口。
鲫鱼豆腐汤的做法
步骤1
鲫鱼清理干净。步骤2
锅烧旺，加油。步骤3
放少量姜丝，放入鱼步骤4
小火煎至鱼皮金黄步骤5
一次加入足够的水步骤6
豆腐切小块加入步骤7
汤水煮沸后小火煲10～20分钟步骤8
加入盐调味即可
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美容鲫鱼豆腐汤生日+平安夜，祝福果友们平安健康，来年吉祥如意！今天自己都忘了是自己的生日，是先生买了礼物才想起，好样的，亲一个，哈哈！鲫鱼豆腐汤，补中益气，清热润燥，健脾利湿，补充蛋白和钙质。奶白色的汤水，忍不住多喝两口。 鲫鱼豆腐汤的做法步骤1 鲫鱼清理干净。步骤2 锅烧旺，加油。步骤3 放少量姜丝，放入鱼步骤4 小火煎至鱼皮金黄步骤5 一次加入足够的水步骤6 豆腐切小块加入步骤7 汤水煮沸后小火煲10～20分钟步骤8 加入盐调味即可鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧 |
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