柠檬芒果香煎三文鱼处女秀

柠檬芒果香煎三文鱼处女秀的用料

步骤1

三文鱼用盐，黑胡椒，柠檬汁腌制一个小时放在冰箱保鲜层即可

步骤2

芦笋用开水焯烫，留作备用

步骤3

小土豆煮熟，切块备用。圣女果切块，芒果切块。将土豆，芒果，圣女果一起下锅翻炒，待留少量汤汁即可关火，盛入碗中。

步骤4

三文鱼用厨房纸巾吸干水分，放入平底锅煎一下，注意观察三文鱼颜色，用夹子翻不同面。根据个人口味调整油的用量。待三文鱼，肉质盛粉色，三文鱼皮煎成黄色，香味不断溢出，即可停火。

步骤5

最后一步摆盘啦～

步骤6

不同角度

随便看

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