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诗文 红枣豆渣馒头
释义

红枣豆渣馒头

早上做了红枣豆浆滤出来的渣倒掉也怪可惜的,把它和到面粉里,做成馒头,营养不浪费,简单又美味。

红枣豆渣馒头的用料

面粉 400克 酵母粉 3克
白糖 45克 红枣豆渣 200克
温水 60ml

红枣豆渣馒头的做法

红枣豆渣馒头的做法图解1

步骤1

将称量好的面粉倒入大盆内,加入红枣豆渣和白糖;温水约60克与酵母粉和开,慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌成面絮;用手揉成面团,反复揉均匀成三光面团(面光、盆光、手光),加盖锡纸或保鲜膜,放在温暖的地方静置发酵至约2倍大
红枣豆渣馒头的做法图解2

步骤2

发酵好的面团用手指戳下去,不回缩,扒开内部组织呈蜂窝状;案板上洒干面粉,将发酵完成的面团取出,根据软硬度加入适量干面粉,用力反复揉搓20分钟,揉匀完全排出空气,揉至表面光滑;将面团分成两份(另一份先放盆内盖好待用),取一份揉圆用擀面棒擀扁,厚约0.5厘米;然后卷成长条
红枣豆渣馒头的做法图解3

步骤3

切成等量适中的馒头生胚,另一份面团用同样方法做好;蒸锅加适量冷水,将馒头生坯放在蒸屉布上,每两个之间要留适当的空隙;盖上锅盖静至半小时(夏季可缩短至15分钟);开大火蒸制,水开上汽后转中火,计时15分钟,关火后虚蒸5分钟即可开盖食用

红枣豆渣馒头的烹饪技巧

1、水的量要根据豆渣的干湿度调整,由于豆渣的含水量各不相同,加面粉时要适量调整,以不是特别粘手,面团能揉光滑为佳。如果你的豆渣含水量很高,可将配料表中的水省略掉; 2、加少量糖可以帮助发酵,增加风味;不喜欢甜的也可以不加; 3、 和面时手感太硬可用手沾水继续揉。 4. 发酵好的面团要充分揉均匀,可以一边加入干面粉一边揉,直至完全将发酵过程中产生的气体排出,这样成品馒头才有质感和嚼劲; 5、二次醒发要到位才能开火蒸,否则影响口感 6、面粉和豆渣的最佳比例2:1

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更新时间:2024/11/22 19:17:33