诗文 | #超能量菰米试用之荷叶菰米排骨# |
释义 |
#超能量菰米试用之荷叶菰米排骨#最近一直很忙,昨天收到快递的时候才反应过来又幸运的中奖了。如果不是这次活动,也就不会认识这种“奇特、珍稀”的食材,茭白倒是经常吃,对这茭白的果实却是第一次见到。“止渴、解烦热,调理肠胃”这是菰米的功效,正好适合我这种肠胃不是很好的。因为对这个食材很陌生,拿到手后对于怎么处理它,也是一头雾水。正好买来泡水的荷叶还未用完,于是就很想用菰米来试试做荷叶排骨。菰米比较硬,一定要先用水浸泡4个小时以上,提前把菰米煮熟,然后再放入荷叶排骨中。我也是第一次做,菰米煮的时间稍微短了一点,下次改用高压锅试试。 荷叶菰米排骨的做法步骤1 悠安食品——菰米!提前浸泡了一个晚上,然后加水,小火把菰米煮熟。或者用高压锅也可以。步骤2 因为菰米本身没有粘性,所以加了一点大米,也可以用糯米,也是要提前浸泡的。步骤3 干荷叶也需要提前用水泡软。步骤4 香菇切碎。为了让口味更丰富,加了少许香菇,也可以换成胡萝卜粒、青豆之类的。步骤5 排骨洗净后,加入李锦记排骨酱、生抽、老抽,拌匀腌制30分钟。步骤6 把煮好的菰米、泡过的大米、香菇粒、腌制过的排骨,加入一勺色拉油,一小撮盐混合均匀。用荷叶把所有食材包裹好。放入蒸锅中蒸90分钟。荷叶菰米排骨的烹饪技巧 |
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