菰米紫薯红豆甜粥

这是此次菰米试用我上传的第一道作品，菰米含有极高的营养成分，它富含蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物！

菰米紫薯红豆甜粥的用料

菰米一把

红小豆一把

白米两把

紫薯约170克

冰糖适量

菰米紫薯红豆甜粥的做法

步骤1

悠安菰米包装盒，很有诗意的赶脚，还附带一张菰米的简介和多种菰米的食谱

步骤2

真空密封包装

步骤3

提前一晚洗净，泡上菰米还有红豆

步骤4

备料，昨晚泡好的红豆和菰米，大米两把，紫薯两个

步骤5

大米洗净，紫薯去皮切块，加入昨晚泡好的红豆和菰米，泡米水直接倒进锅里

步骤6

加入适量冰糖，放多少根据自己口味，或者不加。锅里加入适量的水，这个菰米不怎么吸水，大家酌情吧

步骤7

电压力锅，20分钟，坐等出锅

步骤8

成品

很简单的做法，基本就是先泡好，再压力锅。菰米口感很像燕麦米，有嚼劲，嚼着有种清新的米香