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诗文 温泉蛋沙拉
释义

温泉蛋沙拉

谁说在宿舍住的大学生只能吃油腻腻的食堂啊,早餐在宿舍也可以做一盘能量满满的沙拉哦~所有食材都可以随心搭配,每天吃一个鸡蛋也有好处哟~

温泉蛋沙拉的用料

鸡蛋 一颗 乳瓜 半根
圣女果 两颗 苦菊 适量
美国西梅干 两颗 杏仁 几颗
腰果 几颗 奇亚籽 一勺
粒酪香 两颗 蜜渍柠檬 两片
金桔 两颗 盐 适量
沙拉酱 适量 保温杯 一只

温泉蛋沙拉的做法

步骤1

首先做温泉蛋。你需要准备一只广口保温杯,一只新鲜鸡蛋和少许盐。

步骤2

鸡蛋冲洗干净,小心的放进保温杯里,不要磕破了,然后放入盐,把开水倒进去,没过鸡蛋闷一晚上即可。
温泉蛋沙拉的做法图解3

步骤3

第二天早晨起来把其他食材洗洗切切,摆进盘子里,把温泉蛋盖上去然后淋沙拉酱就可以享用啦~

温泉蛋沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:42:11