银耳雪梨汤

秋末冬初，天气干燥，尤其来了暖气之后，火儿蹭蹭蹭的冒，咳嗽，嗓子不舒服什么的，而且这几天北京又开始雾霾了。银耳滋阴养颜，还能增强人体免疫力；雪梨润燥降火，但是却性寒，由于大姨妈要来造访，实在不敢吃太多，于是加了一把补气益血的枸杞，莲子纯粹是想吃了才放进去的。