根本哈根减肥第二天早餐

第二天早餐和第一天是一样的！一杯黑咖啡，一块方糖！整理了一下食谱和大家分享一下！想减肥的朋友一起加油吧↖(^ω^)↗！

根本哈根减肥第二天早餐的用料

黑咖啡一杯

方糖一块

根本哈根减肥第二天早餐的做法

步骤1

味道还是不错的！平时都不喝咖啡的我觉得挺新鲜的！正好找个机会弥补一下！多喝点水吧！总感觉口渴！

根本哈根减肥第二天早餐的烹饪技巧

的确是不到中午我就饿了！平时我早餐的饭量可是一个馒头一碗粥啊！不过刚刚开始还是能坚持住的，每天还是照常的工作，可见我的脂肪还是蛮厚的！嘻嘻*^_^*……我都是每天早上起床后6:50量体重的，最好是每天测量的时间相同！昨天早上到今天早上减掉了整整两斤！和闺蜜一起开始的，她就减了3.4斤，按身高体重的比例她要比我瘦。在这里我想说的是每个人的身体情况是不同的，仅供参考，我就不说我的初始体重了，给大家留一个悬念，(^_^)我是一个小胖子！