网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 海米冬瓜
释义

海米冬瓜


女人应该多吃冬瓜,特别是想减肥又管不住嘴的爱美女士,我们知道經常食用冬瓜,能去掉人体內过剩的脂肪,保持形体健美。另外冬瓜还有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑。冬瓜不失为一种既有营养又可以减肥美白的蔬菜。

海米冬瓜的用料

冬瓜 一块 海米 一小把
葱姜蒜 适量 色拉油 适量
鸡精 适量

海米冬瓜的做法

海米冬瓜的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮,切2-3毫米的片,海米提前泡发备用
海米冬瓜的做法图解2

步骤2

锅里放色拉油,比炒菜的量多些,油5成热。放入冬瓜,煸炒,放少许盐。冬瓜变色后,盛出,留底油
海米冬瓜的做法图解3

步骤3

放入葱姜蒜末,爆香,再放入海米,煸炒几下
海米冬瓜的做法图解4

步骤4

放入烧好的冬瓜,翻炒均匀,撒鸡精就可以出锅

海米冬瓜的烹饪技巧

1、因为有海米,盐少放。 2、冬瓜先用油烧熟,以免海米炒的时间太长。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/13 5:59:59