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诗文 最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽
释义

最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽

干煸是用少量油将食材不断翻炒,使食材水分散发,最后加辅料和调味料,至食材干香滋润、色泽油亮、无汁醇香的方法,可用于蔬菜也可用于肉类等。

干煸黄豆芽的用料

黄豆芽 450克 干辣椒 15克
葱 30克 盐 适量
糖 3克 油 15毫升

干煸黄豆芽的做法

最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解1

步骤1

将黄豆芽去除残缺、发黑的豆芽,去除根须,洗净沥干水分;葱去除老叶根须,洗净切成葱丝用清水洗去粘液。
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解2

步骤2

锅中不放油烧热,放入黄豆芽炒,将黄豆芽的水分炒出来。
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解3

步骤3

将豆芽炒至略棕褐色即可,盛出待用。
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解4

步骤4

锅洗净烧热放入油,放入干辣椒和葱丝炒香。
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解5

步骤5

放入煸过的豆芽炒匀,用盐和糖调味即可。
最上瘾的绝味川菜——干煸黄豆芽的做法图解6

步骤6

《最上瘾的绝味川菜》 http://product.dangdang.com/23581739.html?_ddclickunion=P-315065-103DnVzKB0byKCXaxM9ksfZa8Ag|ad_type=10|sys_id=1#dd_refer=http://stats.b5m.com/redirect1.html?dst=http://union.dangdang.com/transfer.php?from=p-315065-103dnvzkb0bykcxaxm9ksfza8ag&ad_type=10&sys_id=1&backurl=http://product.dangdang.com/23581739.html

干煸黄豆芽的烹饪技巧

一般人我不告诉他: 1、 将黄豆芽洗净去根须,一是为了口感二是为了美观。 2、 先不放油将豆芽水分炒出,最后加油调味,这样豆芽干香不油腻。 明白地吃: 1、 黄豆芽:黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经。具有清热明目、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。 2、 干煸是用少量油将食材不断翻炒,使食材水分散发,最后加辅料和调味料,至食材干香滋润、色泽油亮、无汁醇香的方法,可用于蔬菜也可用于肉类等。

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更新时间:2024/12/25 14:02:35