萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜）
最近减肥，但又想吃点肉，就研究了些低热量高蛋白的荤菜，
萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜）的做法
步骤1
牛肉切块，白萝卜，胡萝卜切块。水烧开后倒入焯水，撇去浮沫备用步骤2
热油入葱姜蒜，花椒，干辣椒段，八角，香叶，草果，桂皮，加老抽，加水（比做红烧水多点）再倒入高压锅，上气后压三十分了步骤3
放气后把牛肉倒进炒锅里加入白萝卜，胡萝卜，盐，煮熟即可
| 诗文 | 萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜） |
| 释义 |
萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜）最近减肥，但又想吃点肉，就研究了些低热量高蛋白的荤菜， 萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜）的做法步骤1 牛肉切块，白萝卜，胡萝卜切块。水烧开后倒入焯水，撇去浮沫备用步骤2 热油入葱姜蒜，花椒，干辣椒段，八角，香叶，草果，桂皮，加老抽，加水（比做红烧水多点）再倒入高压锅，上气后压三十分了步骤3 放气后把牛肉倒进炒锅里加入白萝卜，胡萝卜，盐，煮熟即可萝卜炖牛肉（减肥期间吃的荤菜）的烹饪技巧 |
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