| 诗文 | 烤秋葵 |
| 释义 |
烤秋葵今天经过小区门口看到了一个老太太在卖秋葵,走了过去看了看,3元一斤,而且还很鲜嫩,果断买了。回到家在想怎么做好,结果想起了上次的烤秋葵,回味无穷,也果断做了。 烤秋葵的做法
步骤1 好新鲜有木有?个头好大!
步骤2 用刷子刷干净表面的细毛
步骤3 去帝
步骤4 涂上橄榄油,撒盐。(烤箱开始预热,记住把烤盘取出来再预热噢)
步骤5 烤箱180°10~15min即可(把秋葵烤得蔫蔫的就OK了)
步骤6 啦啦啦啦啦,营养又减肥啦啦啦!
步骤7 配上蒜末和酱油更好吃噢!烤秋葵的烹饪技巧1、秋葵不宜烤太焉,不然营养会流失。 |
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