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诗文 豆角炒章鱼肠
释义

豆角炒章鱼肠

每次做这道菜都被扫光光,看来的确还不错,其实很简单,也就是切豆角需要点点时间,掌握了窍门也就没什么了~希望大家能喜欢~

豆角炒章鱼肠的用料

小泥肠 8只 豆角 半斤左右
蒜末 3瓣量 干辣椒丝 若干
盐(可根据自身口味增减) 一小勺 生抽 一勺
白糖 一小勺 花椒油 一勺
蘑菇精(没有可不加或用鸡精代替) 半小勺

豆角炒章鱼肠的做法

豆角炒章鱼肠的做法图解1

步骤1

超市买袋小脆肠,手指一半长短那种,然后切三刀不要切断,到三分之二的位置即可,分成6根脚,如果不好切也可以两刀变4根,但8根就多了,炒的时候容易断掉。
豆角炒章鱼肠的做法图解2

步骤2

蒜切蒜末备用,豆角斜刀切细条,如果嫌麻烦,豆角从中间分切开后再改斜刀切段也可以,但更推荐直接切条。
豆角炒章鱼肠的做法图解3

步骤3

热油(油可以少一些),把脆肠入锅推炒至切开的“触角”开花,盛出备用

步骤4

倒少许油(如果刚才煎脆肠有油剩下就不用再倒了,少油健康嘛~),加入花椒油(或炸香花椒后捞出花椒),蒜末爆锅

步骤5

倒入豆角翻炒,因为豆角一定要吃熟的,所以可以加少许水来帮助它更快熟,翻炒水收完了加入干辣椒丝,再翻炒。

步骤6

加入生抽、盐、蘑菇精(没有可以不加)、白糖,翻炒下加入章鱼脆肠

步骤7

这时候建议再倒少量水,盖盖子稍微焖一下,让脆肠和豆角彼此入味
豆角炒章鱼肠的做法图解8

步骤8

盛盘开吃!(?>ω<*?)

豆角炒章鱼肠的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 19:26:13