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诗文 五彩腐竹
释义

五彩腐竹


腐竹是一种高蛋白,低热量食品。夏天天气炎热,口感清爽的腐竹加上五颜六色的配菜,黑木耳,香菇,青椒,红椒,一道美味可口的五彩腐竹,既有菌菇类,又有蔬菜和豆制品,颜色赏心悦目,营养搭配合理。

五彩腐竹的用料

腐竹 250g 红椒 50g
黑木耳 50g 青椒 50g
香菇 50g 油 适量
味精 适量 盐 适量
糖 适量

五彩腐竹的做法

五彩腐竹的做法图解1

步骤1

泡发好香菇,黑木耳备用
五彩腐竹的做法图解2

步骤2

洗净,切配好青椒、红椒
五彩腐竹的做法图解3

步骤3

油锅炒青红椒
五彩腐竹的做法图解4

步骤4

油锅炒青红椒
五彩腐竹的做法图解5

步骤5

最后放入腐竹
五彩腐竹的做法图解6

步骤6

添加调味品,出锅

五彩腐竹的烹饪技巧

腐竹吸油,要最后放

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更新时间:2024/11/22 20:55:34