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诗文 素-辣椒炒莲藕
释义

素-辣椒炒莲藕

这是一道我为了感化我父母食素而烹调出来的一道菜,希望大家能喜欢,支持素食!

素-辣椒炒莲藕的用料

莲藕 一节(中至大) 指天椒 四到五条(已经算是辣的了!)
青椒 一条(挑大条点的) 酱油 一小碗
盐 适量 食油(不能用动物油) 适量

素-辣椒炒莲藕的做法

步骤1

先将材料准备好,莲藕去皮切成两半然后切薄片(有点考验刀功);青椒去头斜着且一段段的(大约一厘米一段);指天椒去头切小粒(很容易哦~);然后将指天椒和一小勺盐放入准备好的酱油里,要稍微用勺子搅拌一下,不然酱汁没辣味。(需要沉淀几分钟)

步骤2

把莲藕放入锅子里,加水(稍微淹没莲藕就可以了),然后开中火盖锅闷煮一分钟左右。如果颜色变的深了点的时候就捞起来,不要颜色太深,就会不好吃的。捞出来的时候记得留一小碗的莲藕汁哦!

步骤3

把捞出来的莲藕甩干水分,放进锅里炒一炒,注意!是要炒干水,不是要你炒干莲藕!抄好了就倒出来碗里

步骤4

锅子放油加热(里面放点盐可以防止油过热溅油),等冒烟的时候加青椒进去炒,炒到有呛人感覺的时候放入莲藕。这个步骤还是中火~

步骤5

炒到莲藕又颜色深的时候就放一半的酱汁进去,继续炒!这里用小火。

步骤6

等炒的差不多的时候(试一下莲藕有木有辣味更好),放入之前的莲藕汁,开中火翻滚一下莲藕。然后开小火盖锅闷煮。

步骤7

注意,莲藕汁不要放太多,不然辣味就会淡。差不多一分钟左右莲藕汁就差不多快要干了。这个时候放入剩下的酱汁,用中火炒!

步骤8

然后就快出盘的时候放一小勺盐,开大火炒一分钟。这个时候水应该干了,没有了,如果有就继续炒。
素-辣椒炒莲藕的做法图解9

步骤9

出锅装盘拍照~123~

素-辣椒炒莲藕的烹饪技巧

注意不能炒的太嫩哦!宁愿太老!这个比例是一人分量的,多人分量就需要应人而异的增减了!而且这道菜最成功的情况就是有莲藕的香甜和脆感,但却咸咸的,辣辣的,就是小孩子不喜欢的青椒也很好吃哦!

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更新时间:2024/12/26 12:03:10