诗文 | 双椒杏鲍菇(鸡腿菇) |
释义 |
双椒杏鲍菇(鸡腿菇)以前总以为杏鲍菇和鸡腿菇是同一个品种,后来百度才知道它们俩是不一样的呀!最简单的区别就是杏鲍菇:菌盖是灰色的,手感硬;鸡腿菇:整个都是白色的,手感相对软一些。不管怎样菌类的营养价值都是非常高的,在这里就不多阐述了。 双椒杏鲍菇的做法![]() 步骤1 杏鲍菇洗净备用,也可以用鸡腿菇哦![]() 步骤2 杭椒和彩椒洗净备用![]() 步骤3 杭椒切小段,彩椒切小丁,特别喜欢彩椒的口感,爽脆而且有水果的味道,生着都可以吃。![]() 步骤4 杏鲍菇切丁![]() 步骤5 调料准备好。![]() 步骤6 少许油,杏鲍菇不吃油,所以油可以少一点,我这个油放的略多了。![]() 步骤7 热油,先放杏鲍菇煸炒,大约35分钟![]() 步骤8 放入杭椒翻炒,约2分钟。![]() 步骤9 放入蚝油,生抽,食盐,白砂糖翻炒1分钟。![]() 步骤10 最后放入彩椒,因为彩椒只是配色用,不易加热太久,太久营养成分容易流失,放入之后快速翻炒两下就行。![]() 步骤11 出锅,装盘。不光好看而且很有营养哦。双椒杏鲍菇的烹饪技巧这道菜相当的简单,而且用的时间很短,简单易学。关于食材,因为喜欢辣的所以选择了略带辣感的杭椒,彩椒因为搭配起来比较好看,根据现有食材来决定哦,也可以换成胡萝卜,或者黄瓜,搭配起来也很营养,色彩也漂亮。 |
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