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诗文 简单又减肥的早餐~
释义

简单又减肥的早餐~

晚上吃肉吃多啦,早上吃点好消化的东西~平衡一下哈哈~

简单又减肥的早餐~的用料

酸奶 100g 燕麦 10g
黄瓜 50g 红薯 50g
蛋白 1个 小麦若叶 1g

简单又减肥的早餐~的做法

简单又减肥的早餐~的做法图解1

步骤1

酸奶,即食燕麦,黄瓜丁加熟蛋白丁搅拌均匀,加入粗粮红薯~
简单又减肥的早餐~的做法图解2

步骤2

最后撒上小麦若叶粉~促消化提高代谢的早餐~丢冰箱第二天早上吃~省时间啦~

简单又减肥的早餐~的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:39:28