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诗文 肉末蚝汁娃娃菜
释义

肉末蚝汁娃娃菜

肉末蚝汁娃娃菜的用料

肥瘦相间肉末 20克 娃娃菜 一颗
水淀粉 适量 蚝油 2-3汤匙

肉末蚝汁娃娃菜的做法

肉末蚝汁娃娃菜的做法图解1

步骤1

娃娃菜洗净掰开后用开水焯烫,煮至黄色叶子部分透明,白色梗部变软即可捞出;
肉末蚝汁娃娃菜的做法图解2

步骤2

炒锅内放油,放入肉末煸炒至变色,加入蚝油后翻炒匀,迅速加入半碗多清水,少许盐,煮开; 淀粉加水调成水淀粉,将蚝汁勾芡倒在娃娃菜里即可。
肉末蚝汁娃娃菜的做法图解3

步骤3

如何鉴别真假娃娃菜 经常会发现有人买到了用大白菜剥了外面的大叶冒充娃娃菜的事儿,据说还有某些菜农种植大白菜时,间隙很小,尽量让大白菜长不大来冒充娃娃菜。买过N次娃娃菜,我也上当过,仅有一次。但经常食用娃娃菜让我慢慢的找到一些规律不论是色泽和口感上,真正的娃娃菜和大白菜冒充的还是有一些区别的。我特意找到了之前河北青年报报道的两张对比图。大家可以仔细辨别下,明显可以感觉到娃娃菜身体形状比较均匀细致,头尾宽度基本一致,而白菜心能看到根部粗壮,颜色更加黄白。

肉末蚝汁娃娃菜的烹饪技巧

我稍微摆了下盘,也可按照上面的娃娃菜白菜心对比图将娃娃菜刀切焯水; 娃娃菜焯水时,水开后大约不超过一分钟就可以将捞出来了,喜欢吃软的可以多焯烫一会儿; 蚝汁翻炒时不宜过久,三五秒均匀裹在肉末上就行,蚝汁加热过久容易把鲜味儿破坏。

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更新时间:2025/1/13 7:12:49