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诗文 虫草花豆瓣炒茭白
释义

虫草花豆瓣炒茭白

虫草花是一种菌类,虫草花只是南方地区人们对其的特殊称谓。为了跟冬虫夏草区别开来,聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。 虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗~

虫草花豆瓣炒茭白的用料

茭白 2支 蟹味菇 150克
豆瓣 100克 虫草花 适量
油 盐 鸡粉 香油 适量

虫草花豆瓣炒茭白的做法

虫草花豆瓣炒茭白的做法图解1

步骤1

茭白剥去壳衣,洗干净切斜刀片,豆瓣洗干净,蟹味菇剪去根蒂,洗干净待用
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解2

步骤2

虫草花洗干净,上笼蒸15分钟待用
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解3

步骤3

炒锅烧热放油,待油温升至热后,将豆瓣过油,倒出沥干油
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解4

步骤4

将蟹味菇过油,倒出沥干油
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解5

步骤5

将茭白片过油,倒出沥干油
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解6

步骤6

炒锅烧热加少许油,放入茭白片、豆瓣、蟹味菇炒散炒匀。加少许水
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解7

步骤7

加虫草花调味,加盐、略微烧一会儿,加鸡粉让菜肴入味,勾一点点薄芡,滴几滴香油出锅
虫草花豆瓣炒茭白的做法图解8

步骤8

装盘上桌,就可以开吃啦~

虫草花豆瓣炒茭白的烹饪技巧

放笋片也很好吃的~

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:30:35