百变甜品【秋季篇】润红颜 银耳莲藕红枣羹
秋季皮肤不仅干燥，同时因为气温的下降，血液循环也慢了下来，这款羹汤，不仅可以滋润皮肤，同时也可补血，促进身体血液循环，让你不仅白润，还透红，一起来润红颜吧！
银耳莲藕红枣羹的做法
步骤1
先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用。
步骤2
莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化。
步骤3
红枣撕开，将里面的核取出。
步骤4
切成小丁。
步骤5
三种食材同时放入豆浆机内，加水至中水位，或高水位，可根据自己喜好，控制稀稠度。按下五谷键即可。
步骤6
完成后倒入碗中，温热服食效果最好。银耳莲藕红枣羹的烹饪技巧
这款美容羹我没有加糖，因为红枣已够甜，最好用豆浆机制作，它能让莲藕和红枣变得更易吸收。