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诗文 娃娃菜炒肉
释义

娃娃菜炒肉

娃娃菜,是韩国进口我国的一款蔬菜,类型跟大白菜差不多,但一般只有白菜的五分之一大小,就是一个缩小版的白菜。娃娃菜性微寒,具有清热解毒、养胃生津等功效,对于怀孕妈妈可以多吃一些,因为里面含有的叶酸也比较高。 接下来,小诚为大家带来一道娃娃菜炒肉的做法,清甜爽口,不失原味。

娃娃菜炒肉的用料

娃娃菜 1棵 瘦肉 100g
盐 适量 生抽 少许
油 适量 蒜头 2瓣

娃娃菜炒肉的做法

娃娃菜炒肉的做法图解1

步骤1

把买来的娃娃菜掰开一片一片,浸泡清洗2-3遍
娃娃菜炒肉的做法图解2

步骤2

将瘦肉洗净,切成丝,蒜头去皮,切成条状粒状都可以,放入少许盐、生抽,混匀腌制10来分钟
娃娃菜炒肉的做法图解3

步骤3

把洗干净的娃娃菜,放在砧板上,用刀切成条状
娃娃菜炒肉的做法图解4

步骤4

开火,锅里放入适量油
娃娃菜炒肉的做法图解5

步骤5

待油热开,把腌制好的瘦肉放入锅里进行翻炒
娃娃菜炒肉的做法图解6

步骤6

一直炒到瘦肉变色,熟透,即可装盘
娃娃菜炒肉的做法图解7

步骤7

在原来锅里,加入少许油,把切好的娃娃菜放进去,进行翻炒
娃娃菜炒肉的做法图解8

步骤8

加入少许盐,炒匀,盖上锅盖,转中火煮1分钟左右
娃娃菜炒肉的做法图解9

步骤9

打开锅盖,倒进瘦肉
娃娃菜炒肉的做法图解10

步骤10

炒匀,即可装盘

娃娃菜炒肉的烹饪技巧

娃娃菜本身含有的水分比较高,在炒的过程中会慢慢出水,所以不需要再加入清水了

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更新时间:2024/12/26 13:29:37