紫色诱惑奶昔

炎炎夏日，冰凉的饮品最受欢迎了，水果放进冰箱保鲜后取出榨成果汁，再加上鲜奶，一杯营养又健康的奶昔很快就完成了~~~

奶昔的用料

火龙果 1个	荔枝 8-10粒
纯牛奶 250毫升

步骤1

所有食材：火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶，水果不用冷冻也行。

步骤2

火龙果对半切开，用汤匙挖出果肉。

步骤3

荔枝去皮、去核取出果肉。

步骤4

果肉先倒进搅拌机里

步骤5

免水直接搅拌片刻，绞碎。

步骤6

再加上牛奶再次搅拌片刻。

步骤7

直至牛奶和果肉融合一起，口感细腻。

步骤8

用杯子盛起

步骤9

直接饮用即可

紫色果肉的火龙果口感清甜味道浓郁。水果可以按自己喜好而随意添加。牛奶换成酸奶或椰汁也不错的。

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