韭菜炒鲜鱿
鱿鱼最简单的材料和做法，海鲜和韭菜味道完美融合，家常做省时省力，女士多吃还有瘦身排毒功效哦！
韭菜炒鲜鱿的做法
步骤1
韭菜，鱿鱼洗净准备好
步骤2
鱿鱼切丝，韭菜切段，少许红椒丝，姜丝
步骤3
开水焯鱿鱼丝一分钟步骤4
热油爆姜丝，红椒，放入韭菜迅速翻炒几下
步骤5
放入焯好的鱿鱼丝，调入盐，生抽，料酒，耗油，翻炒出锅韭菜炒鲜鱿的烹饪技巧
韭菜翻炒时间要短，炒过火就不好吃了