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诗文 火腿,鸡蛋米饭布丁
释义

火腿,鸡蛋米饭布丁

简单,美味,省时:人人都可以制作的美食

火腿,鸡蛋米饭布丁的用料

牛奶 250ml 鸡蛋 一个
火腿肠 一根 白糖 一小勺 (根据个人喜好添加甜度)
食用油 (或橄榄油) 少量

火腿,鸡蛋米饭布丁的做法

火腿,鸡蛋米饭布丁的做法图解1

步骤1

将牛奶先倒入锅中烧热,加入少许白砂糖搅拌均匀,最后倒入米饭(剩干饭)一起搅拌,记得开小火熬煮3分钟避免牛奶烧糊,出锅纳凉。将鸡蛋打入碗中搅匀,火腿切成小段,放入熬煮纳凉的牛奶稀饭搅拌均匀。准备一个瓷碗(或耐热能在微波炉里使用的)在碗中内壁涂抹一层(食用油)橄榄油,不用太多刚好覆满就行,再把生鸡蛋,火腿搅匀的稀饭放入碗中,置于微波炉中高火打4分钟即可食用。

火腿,鸡蛋米饭布丁的烹饪技巧

用剩饭制作的甜品布丁原料都是健康而低脂的材料牛奶,鸡蛋,火腿,都是早餐中不可缺少的蛋白质,米饭熬煮后也成为碳水化合物的精华品,这款米饭布丁不甜腻口感纯正,非常适合早餐时吃,营养又不发胖。

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更新时间:2025/2/6 3:07:35