诗文 | 火腿,鸡蛋米饭布丁 |
释义 |
火腿,鸡蛋米饭布丁简单,美味,省时:人人都可以制作的美食 火腿,鸡蛋米饭布丁的做法步骤1 将牛奶先倒入锅中烧热,加入少许白砂糖搅拌均匀,最后倒入米饭(剩干饭)一起搅拌,记得开小火熬煮3分钟避免牛奶烧糊,出锅纳凉。将鸡蛋打入碗中搅匀,火腿切成小段,放入熬煮纳凉的牛奶稀饭搅拌均匀。准备一个瓷碗(或耐热能在微波炉里使用的)在碗中内壁涂抹一层(食用油)橄榄油,不用太多刚好覆满就行,再把生鸡蛋,火腿搅匀的稀饭放入碗中,置于微波炉中高火打4分钟即可食用。火腿,鸡蛋米饭布丁的烹饪技巧用剩饭制作的甜品布丁原料都是健康而低脂的材料牛奶,鸡蛋,火腿,都是早餐中不可缺少的蛋白质,米饭熬煮后也成为碳水化合物的精华品,这款米饭布丁不甜腻口感纯正,非常适合早餐时吃,营养又不发胖。 |
随便看 |
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