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诗文 四季豆茄子丝
释义

四季豆茄子丝

挺喜欢吃茄子,但不是特别会做,平时炒茄子都是要先蒸或者过油,比较费事,前两天偶然吃饭同事打包的炒茄丝,才知道茄子还可以这样炒,于是便想试试,没想味道还不错,暗喜中。。。

四季豆茄子丝的用料

茄子 一根 四季豆 一小把
湖南辣椒 三根 半肥瘦肉沫 少量(也可不用)
蒜蓉 适量 盐、糖 适量
蚝油 两小勺

四季豆茄子丝的做法

步骤1

茄子切丝,少许盐腌制。四季豆亦斜切成丝。

步骤2

所有材料都清洗完准备好后,把腌过的茄子水分挤干,烧锅下油,把肉沫放进去爆炒至微焦。

步骤3

继续加入蒜蓉和辣椒爆香,下四季豆炒约一分钟,加入茄子丝一起翻炒,加入少许糖、盐,继续翻炒,如果锅太干可以放少许的水,不停翻炒,干了后再放少许水,一直如此重复翻炒直至茄子软熟。

步骤4

最后放入蚝油炒匀即可。(前面盐注意不要过多,因为茄子腌制过,并且后面的蚝油也是有咸味的。)

四季豆茄子丝的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 21:49:10