诗文 | 芹菜炒牛肉丝 |
释义 |
芹菜炒牛肉丝家里有孕妇,吃不下饭,胃口不好,然后就有了这道菜 ,芹菜高纤维防便秘,牛肉高蛋白低脂肪,很适合准妈妈吃 芹菜炒牛肉丝的做法步骤1 牛腿肉按垂直纹路切丝 牛肉丝用水冲一下 沥干加生抽 蚝油 胡椒粉拌匀放冰箱腌制二小时左右 芹菜切寸段步骤2 锅子放油加热至6成热下腌制好的牛肉丝翻炒步骤3 翻炒至变色盛起步骤4 干净的锅里再次放油 下芹菜炒熟 加盐糖调味最后加入牛肉丝拌匀步骤5 出锅 牛肉嫩芹菜脆 味道好极了芹菜炒牛肉丝的烹饪技巧炒过牛肉丝的锅一定要洗净了再炒芹菜 道理都懂得呀~~~ |
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