乌发补肾粥

肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。大家都知道黑五类补肾益气很好，今天这个粥更侧重于乌发效果，每天一碗，不仅适合给父母白发变黑发，坚持喝脸色红润，总之是很棒的食疗。