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诗文 香芹炒牛肉
释义

香芹炒牛肉

芹菜炒牛肉是我的饭桌常客芹菜具有一股特殊的芳香,这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用,香味更是浓郁。牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档。

香芹炒牛肉的用料

黄牛肉 200克 芹菜 300克
胡萝卜 半个 姜 少许
蒜末 少许 植物油 适量
盐 适量 生抽 少许
糖 一小勺20克 生粉 一小勺20克
料酒 一勺

香芹炒牛肉的做法

香芹炒牛肉的做法图解1

步骤1

牛肉切丝装碗,加料酒,生抽,白糖,植物油用力抓匀至完全吸收。腌渍20-30分钟。等到入锅之前再加入生粉抓匀,这样牛肉炒出来更滑嫩。
香芹炒牛肉的做法图解2

步骤2

芹菜胡萝卜洗净切段和丝备用
香芹炒牛肉的做法图解3

步骤3

姜蒜洗净切好备用
香芹炒牛肉的做法图解4

步骤4

材料准备好后,热锅热油,姜丝爆香,倒入牛肉大火翻炒至变色即关火盛出。
香芹炒牛肉的做法图解5

步骤5

锅中适量油爆香蒜末倒入芹菜胡萝卜大火翻炒至熟。
香芹炒牛肉的做法图解6

步骤6

倒入炒好的牛肉继续翻炒均匀,然后加入适量盐和鸡精等即可出锅。完成,耶!!

香芹炒牛肉的烹饪技巧

这道菜关键是牛肉的处理,腌的不好以及过度翻炒会导致牛肉干涩难嚼,所以可能需要多做几次牛肉才能把握好火候,炒出来的牛肉才会滑嫩。 渍的时候加点老抽更好,本人不吃老抽,所以没加,糖帮助入味,放一勺油腌渍牛肉炒出来不会干硬。这些都是炒制的时候的经验总结。

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更新时间:2024/10/23 23:31:09