豆米饭团
豆米饭团的做法
步骤1
所有豆类与薏米洗净，浸泡4小时至完全涨大，取出豆子，入锅蒸熟透。步骤2
大米洗净加适量水，放入电饭锅中煮至七分熟时，加入燕麦、薏米、葡萄干、炼乳，搅拌均匀后，蒸至饭熟。步骤3
白芝麻炒熟加白糖拌匀
步骤4
米饭取出，团成饭团，再滚上各色熟豆子，最后滚上白芝麻糖装盘即成豆米饭团的烹饪技巧
各类豆子含丰富营养素，具有安神醒脑，增进食欲功效
| 诗文 | 豆米饭团 |
| 释义 |
豆米饭团豆米饭团的做法步骤1 所有豆类与薏米洗净，浸泡4小时至完全涨大，取出豆子，入锅蒸熟透。步骤2 大米洗净加适量水，放入电饭锅中煮至七分熟时，加入燕麦、薏米、葡萄干、炼乳，搅拌均匀后，蒸至饭熟。步骤3 白芝麻炒熟加白糖拌匀
步骤4 米饭取出，团成饭团，再滚上各色熟豆子，最后滚上白芝麻糖装盘即成豆米饭团的烹饪技巧各类豆子含丰富营养素，具有安神醒脑，增进食欲功效 |
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