油麦菜炒青鱼丸
儿子不爱吃素菜，却超级爱吃青鱼丸，为了让他荤素搭配，试着做了这道菜，小子还算给面子，吃光光！
油麦菜炒青鱼丸的做法
步骤1
蒜切蓉，油麦菜洗净沥水，备用步骤2
热锅冷油，蒜蓉爆香，倒入鱼丸步骤3
鱼丸稍许变色倒入油麦菜，翻炒，小心不要把鱼丸炒碎，倒入1勺六月鲜，加入少许水，小火焖，感觉菜梗软了就可出锅！油麦菜炒青鱼丸的烹饪技巧
放了酱油就不放盐了，鱼丸是菜场买现做的，本身也有咸味。
| 诗文 | 油麦菜炒青鱼丸 |
| 释义 |
油麦菜炒青鱼丸儿子不爱吃素菜，却超级爱吃青鱼丸，为了让他荤素搭配，试着做了这道菜，小子还算给面子，吃光光！ 油麦菜炒青鱼丸的做法步骤1 蒜切蓉，油麦菜洗净沥水，备用步骤2 热锅冷油，蒜蓉爆香，倒入鱼丸步骤3 鱼丸稍许变色倒入油麦菜，翻炒，小心不要把鱼丸炒碎，倒入1勺六月鲜，加入少许水，小火焖，感觉菜梗软了就可出锅！油麦菜炒青鱼丸的烹饪技巧放了酱油就不放盐了，鱼丸是菜场买现做的，本身也有咸味。 |
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