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诗文 护肝爽口菜--烫枸杞叶
释义

护肝爽口菜--烫枸杞叶


功效: 药物作用它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是,由于枸杞叶温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 功效主治:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 食疗: 具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。

烫枸杞叶的用料

枸杞叶 大蒜 6瓣
食用油 适量 小米辣 适量
小柠檬 5颗 白糖 适量
生抽 适量 鸡粉 适量

烫枸杞叶的做法

护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解1

步骤1

将枸杞叶摘下来淘洗干净并沥干水分。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解2

步骤2

大蒜切沫备用。

步骤3

小米辣切沫备用。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解4

步骤4

挤出柠檬汁并滤掉籽备用。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解5

步骤5

坐锅将白水烧开。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解6

步骤6

放入枸杞叶烫20秒。

步骤7

捞出枸杞叶并沥干水分装盘。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解8

步骤8

坐锅,倒入适量食用油,烧至七成热

步骤9

倒入蒜沫,爆香至金黄色。

步骤10

倒入适量生抽
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解11

步骤11

加入小米辣。均匀翻炒。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解12

步骤12

加入鸡粉,糖,香油,快速翻炒。关火!
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解13

步骤13

关火后,将柠檬汁到进去!酱汁就炒好了。将酱汁倒进烫好的枸杞叶中。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解14

步骤14

装盘即可。很开胃很爽口的养身菜就好了。

烫枸杞叶的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 21:54:10