| 诗文 | 红豆花生奶 | 
| 释义 | 红豆花生奶秋天多吃豆,今天这个早餐好吃又营养! 红豆花生奶的做法步骤1花生、核桃放微波炉叮1分钟,取出放凉,翻一下再叮1分钟,花生去衣; 步骤2将红豆、花生、核桃浸泡在水里3小时(最好头天晚上泡在冰箱里) 步骤3清早起来,将所有东西放到豆浆机里,然后就去干自己的事情; 步骤4洗漱完毕回来,一碗热乎乎的花生奶已经做好,上面再倒一点牛奶点缀,就着面包油条吃吧! 红豆花生奶的烹饪技巧红豆、黄豆、黑豆以及一应干果可以随意组合 | 
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