香蕉牛奶沙拉
香蕉富含维生素、铁质、钙质。有助消化、防便秘、治喉病、贫血等功效，且风味香甜可口。牛奶的营养价值非常丰富，又能养生、美白肌肤、帮助睡眠等。
香蕉牛奶沙拉的做法
步骤1
香蕉去皮切成小片放入碗中。
步骤2
加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。
步骤3
冬季天冷就直接上蒸锅，小火蒸20分钟，香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容，全家齐分享啦。香蕉牛奶沙拉的烹饪技巧
夏天可直接拌好食用，冬天可上蒸锅蒸，出锅后香香甜甜很美味喔。