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诗文 胭脂冬瓜球(美白、减肥)
释义

胭脂冬瓜球(美白、减肥)

冬瓜是第二美白食物 也是减肥超级有效的 还灰常好吃。这道菜可以美白 更可以减肥。各位胖MM 黑MM这道胭脂冬瓜球很适合哦!冬瓜的营养价值极高,兼具美容功效,而且其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,能够帮助你把肥肥的赘肉消灭掉!

胭脂冬瓜球(美白、减肥)的用料

冬瓜 紫甘蓝
白醋 白糖

胭脂冬瓜球(美白、减肥)的做法

步骤1

紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁

步骤2

汁水滤掉渣放锅里煮几分钟

步骤3

将汁装入碗中,倒2勺白醋

步骤4

很神奇,颜色变得非常艳丽。用挖球器把冬瓜挖出来成圆的。

步骤5

将冬瓜球沸水里焯2-3分钟

步骤6

捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上

步骤7

吃的时候在上面洒点糖就OK了!

胭脂冬瓜球(美白、减肥)的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:27:37