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诗文 橄榄油迷迭香烤鸡排
释义

橄榄油迷迭香烤鸡排

烤鸡排的用料

鸡腿 4支 土豆 120克
洋葱 75克 胡萝卜 90克
黑胡椒 2克 盐 5克
迷迭香 4克 蒜 20
橄榄油 35克

烤鸡排的做法

橄榄油迷迭香烤鸡排的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净剔出鸡骨留净肉。
橄榄油迷迭香烤鸡排的做法图解2

步骤2

蒜剁成蒜泥备用。
橄榄油迷迭香烤鸡排的做法图解3

步骤3

迷迭香切成细末备用。
橄榄油迷迭香烤鸡排的做法图解4

步骤4

胡萝卜洗净去皮切成滚刀块备用。土豆洗净去皮切成滚刀块备用。洋葱切成洋葱丝备用。
橄榄油迷迭香烤鸡排的做法图解5

步骤5

橄榄油中加入事先准备好的蒜泥、盐、黑胡椒、迷迭香细末拌匀,均匀抹在鸡排上,在鸡皮下也抹入橄榄油酱以便入味。

步骤6

鸡排腌制2小时,将蔬菜铺到烤盘中,摆上腌好的鸡排。

步骤7

烤箱预热至200度,先烤10分钟后取出翻面再烤10分钟。转为只开烤箱上管再烤5分钟上色即可。

烤鸡排的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 14:13:36