诗文 | 西兰花炒牛柳 |
释义 |
西兰花炒牛柳西兰花炒牛柳的做法![]() 步骤1 把里脊肉拍松切成大小均匀的条状,用一匙锦标生抽,淀粉腌制十分钟。![]() 步骤2 西兰花掰成小朵,洗净,用开水过一下,装盘备用!![]() 步骤3 锅内倒入适量油,放入蒜末,先扁炒牛肉,待色变后加入西兰花一起翻炒!放入两匙蚝油,少许盐,鸡精,炒匀起锅。清淡爽口!健康美味!西兰花炒牛柳的烹饪技巧 |
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