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诗文 西兰花炒牛柳
释义

西兰花炒牛柳

西兰花炒牛柳的用料

牛里脊肉 250g 西兰花 一颗
生抽 盐 蒜 蚝油 鸡精

西兰花炒牛柳的做法

西兰花炒牛柳的做法图解1

步骤1

把里脊肉拍松切成大小均匀的条状,用一匙锦标生抽,淀粉腌制十分钟。
西兰花炒牛柳的做法图解2

步骤2

西兰花掰成小朵,洗净,用开水过一下,装盘备用!
西兰花炒牛柳的做法图解3

步骤3

锅内倒入适量油,放入蒜末,先扁炒牛肉,待色变后加入西兰花一起翻炒!放入两匙蚝油,少许盐,鸡精,炒匀起锅。清淡爽口!健康美味!

西兰花炒牛柳的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 10:48:22