冰糖炖燕窝

就是03年认识了在HK自家3代在印尼养燕子专为HK此行业服务的朋友，本身自己也贪靓。爱吃燕窝，只是以前买即食的，后来才知道那些很多都不好！自己炖的才好！

冰糖炖燕窝的用料

干燕窝 40一60g	红枣 10粒
冰糖 50g

步骤1

取4盏干货。泡水（这是炖4一5天的量哦）

步骤2

泡好后的状态要是这样才可以。

步骤3

红枣也是先泡过水的。

步骤4

根据不同人的爱好决定放量哦！

步骤5

炖好后的燕窝，放冰箱，每天早丿晩1小碗

注意，泡发燕窝时间，炖时的火候。

随便看

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