木须菠菜
菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。
木须菠菜的做法
步骤1
油锅烧热 倒入蛋液
步骤2
油锅烧热 下入黑木耳
步骤3
下入菠菜
步骤4
添加食盐
步骤5
倒入炒鸡蛋
步骤6
成品木须菠菜的烹饪技巧
此菜品属清淡口味，应少量添加食盐。