爆炒花菜
爆炒花菜的做法
步骤1
洗净，切好焯水备用步骤2
把蒜苗切段，蒜头剁蓉，锅一定要干才不会溅油
步骤3
锅里放花生油大火炒一下蒜苗和蒜蓉煸出香味，然后倒入花菜爆炒加入所有调味料翻炒均匀最后加一点点玉米淀粉炒均匀就可以装盘了爆炒花菜的烹饪技巧
花菜切好要焯水不然比较难熟不好做，还有花生油要多一点才好吃不然干干的口感不好
| 诗文 | 爆炒花菜 |
| 释义 |
爆炒花菜爆炒花菜的做法步骤1 洗净，切好焯水备用步骤2 把蒜苗切段，蒜头剁蓉，锅一定要干才不会溅油
步骤3 锅里放花生油大火炒一下蒜苗和蒜蓉煸出香味，然后倒入花菜爆炒加入所有调味料翻炒均匀最后加一点点玉米淀粉炒均匀就可以装盘了爆炒花菜的烹饪技巧花菜切好要焯水不然比较难熟不好做，还有花生油要多一点才好吃不然干干的口感不好 |
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