全绿汁

潘石屹的私教倪腾TonyNicholson 来到#豆果办公室#，亲自给大家示范了各种美味的果蔬汁，还有5分钟锻炼计划，希望大家都有健康的好身体哈~

果蔬汁的用料

步骤1

先将一半苹果榨成汁，再放入其他蔬菜，最后再放3个苹果，即可。除鳄梨外，无需去籽去皮。

绿苹果可以清除体内毒素抵抗抑郁，帮你找到内心的平静。不要再喝咖啡和苏打水了，因为富含营养的菠菜、富有水份的青椒和清爽的黄瓜可以提供您全天所需的精力和能量，外加维他命B的滋养、抗氧化剂和植物营养。这种让您精力旺盛的绿色果汁可以舒缓您的消化系统，是一周的完美开始。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。